FAQ
Veelgestelde
vragen.
Alles wat je wilt weten over afvallen met My-LifeSlim, onze begeleiding en wat je onderweg kunt verwachten. Staat jouw vraag er niet bij? Dan helpen we je natuurlijk persoonlijk verder.
Voor je begint.
De praktische vragen die bijna iedereen heeft voordat we samen starten.
Hoeveel kilo kan ik per week afvallen?+
Het tempo van afvallen verschilt per persoon. Sommige deelnemers verliezen in bepaalde fases rond een kilo per week, maar jouw resultaat hangt onder meer af van je startpunt, gezondheid, leefstijl en hoe je het plan kunt volgen. We kijken daarom vooral naar jouw persoonlijke voortgang.
Hoelang duurt het traject?+
Dat hangt af van jouw doel. Tijdens de intake kijken we naar wat je wilt bereiken en welk traject daar het beste bij aansluit.
Wat kost het traject?+
De prijs is afhankelijk van het gekozen pakket. Op de pagina Aanbod zie je de verschillende trajecten en prijzen. Tijdens de intake bespreken we welk pakket aansluit bij jouw doel.
Is het My-LifeSlim programma geschikt voor iedereen?+
Het programma is bedoeld voor mensen die op een gezonde en verantwoorde manier willen afvallen. Tijdens de intake bespreken we je doelen, gezondheid en eventuele bijzonderheden om te bepalen wat passend is.
Je hoeft het niet alleen te doen.
We helpen je niet alleen met wat je eet, maar juist ook met hoe je het inpast in jouw gewone leven.
Hoe vaak moet ik langskomen?+
Bij begeleiding in de praktijk zien we elkaar in principe wekelijks. Volg je het traject online, dan bespreken we je voortgang wekelijks op afstand.
Wat houdt de begeleiding precies in?+
Je krijgt wekelijkse coaching, persoonlijk advies en praktische ondersteuning bij voeding, boodschappen, gewoontes en situaties die je onderweg lastig vindt.
Mag ik een cheatday of cheatmeal hebben?+
Je leert hoe je bewust omgaat met verschillende eetkeuzes. Uit eten, een feestje of iets lekkers hoeft dus niet buiten je leven te vallen. We bespreken hoe je zulke momenten kunt inpassen zonder je doel uit het oog te verliezen.
Is afvallen met My-LifeSlim veilig?+
De aanpak werkt met structuur, persoonlijke begeleiding en een uitgebalanceerd voedingsplan. Tijdens de intake en begeleiding staat verantwoord afvallen centraal.
En als je je doel hebt bereikt?
Juist daarna wil je weten hoe je jouw nieuwe gewoontes en resultaat zo goed mogelijk vasthoudt.
Wat gebeurt er nadat ik mijn streefgewicht heb bereikt?+
Na het behalen van je doel volgt een periode van nacontrole. Zo houden we samen zicht op je resultaat en krijg je ondersteuning om je nieuwe gewoontes vast te houden.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Geen probleem. Stel je vraag gerust. Dan kijken we samen naar jouw situatie.