Je hebt het allemaal al geprobeerd. Shakes, punten tellen, koolhydraten schrappen. Het werkte even, tot het niet meer werkte. Bij My-LifeSlim draaien we het om. Je eet echt eten, je krijgt een plan dat past bij jouw leven en je staat er niet alleen voor.
De meeste diëten gaan over wat je níet mag. Wij beginnen bij wat jij wél nodig hebt. Jouw werkdagen, jouw gezin, jouw etentjes en jouw ritme. Geen standaardlijstje uit een la, maar een aanpak die bij jou past en kan meebewegen als jouw week verandert.
Je leert keuzes maken die ook werken op drukke dagen, tijdens een etentje of op vakantie. Juist daardoor wordt gezond leven iets dat je kunt volhouden.
Van het eerste gesprek tot het vasthouden van je resultaat. Je weet steeds waar je staat en wat de volgende stap is.
We beginnen met een persoonlijk intakegesprek. Wat is jouw doel, hoe ziet je dag eruit en wat heb je eerder geprobeerd? We meten waar je nu staat, waaronder gewicht, omvang, vetpercentage en bloeddruk. Zo hebben we een helder startpunt.
Op basis van jouw leefstijl, werk, beweging en gezondheid stellen we jouw dagschema samen. Met gewone producten uit de supermarkt, complete maaltijden en een boodschappenlijst. Geen apart dieeteten, maar eten dat ook binnen je gezin past.
Iedere week kijken we samen naar je voortgang én naar de week die voor je ligt. Een verjaardag, etentje of lastige planning? Dan zoeken we naar oplossingen die bij jouw leven passen. Waar passend worden ondersteunende supplementen afgestemd op jouw situatie.
Je streefgewicht bereiken is niet het eindpunt. Daarna bouwen we rustig op en leer je hoe je jouw nieuwe balans vasthoudt. Zo draait het niet alleen om afvallen, maar vooral om voorkomen dat je steeds opnieuw moet beginnen.
Geen traject dat jouw leven overneemt, maar begeleiding die juist aansluit bij hoe jij leeft.
Ontdek hoe Yvon en Jeroen je in hun praktijk in Leusden persoonlijk begeleiden met gewone voeding, supplementen en aandacht voor blijvend gewichtsbehoud.
Drukke week, etentje, vakantie of een dag waarop het anders loopt. Juist dan wil je weten welke keuzes je kunt maken zonder het gevoel dat alles mislukt is.
De eerste stap is klein: een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Jij vertelt waar je staat, wij laten zien hoe we je verder kunnen helpen.
