Categorie: Uncategorized

Groenten zijn een onmisbaar onderdeel van een gezond eetpatroon. Ze leveren vitamines, mineralen, vezels én zorgen voor kleur en smaak op je bord. Binnen het programma van My-LifeSlim mag je de meeste groenten onbeperkt eten – en dat is niet voor niets. Maar wat is nu eigenlijk beter: rauw of bereid? En hoe profiteer je […]

Stel je dit eens voor: je hebt een lange, drukke dag achter de rug, je voelt je gespannen en ineens is daar die gedachte: “Zal ik een stukje chocolade nemen? Of toch die zak chips?” Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk te maken met emotie-eten. Dat is eten niet omdat je lichamelijke honger hebt, maar omdat […]