← Alle recepten
My-LifeSlim recept

Gehaktschotel met sperziebonen en rijst

Rijst - Noedels - Bami

4 Personen

Ingrediënten

  • 400 gram rundergehakt
  • 800 gram sperzieboontjes, alvast gekookt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 of 2 Spaanse pepers
  • 1 of 2 tenen knoflook, fijngehakt
  • 2 uien, in reepjes
  • 2 gele paprika’s, in reepjes
  • 2 dl yoghurt
  • 2 tl nootmuskaat
  • Peper en zout
  • 400 gram gekookte zilvervliesrijst

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst volgens de verpakking.
  2. Bak het gehakt kruimelig in olijfolie en voeg Spaanse peper, knoflook, ui en paprika toe. Bak tot de ui glazig is.
  3. Voeg de gekookte boontjes en nootmuskaat toe en roer goed door.
  4. Laat circa 10 minuten op laag vuur stoven.
  5. Roer de yoghurt erdoor en verwarm heel kort mee.
  6. Breng op smaak met peper en zout.