← Alle recepten
My-LifeSlim recept

Gezonde Quesadilla’s

Wraps & Pizza

2 Personen

Ingrediënten

  • 200 gram kipfilet
  • 1 ui
  • 500 gram verse spinazie
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • Philadelphia
  • 4 volkoren wraps

Bereidingswijze

  1. Bak de kipfilet met knoflook en voeg daarna de ui toe.
  2. Besmeer de wraps met Philadelphia.
  3. Voeg de spinazie toe aan het kipmengsel en bak 2 minuten mee.
  4. Leg een wrap in de koekenpan en verdeel de helft van het kipmengsel erover.
  5. Leg de andere wrap erop en bak beide kanten ongeveer 2 minuten.

* Voor toegestane hoeveelheden, zie richtlijnen PDS.