← Alle recepten
My-LifeSlim recept

Hachee met pompoen

Rijst - Noedels - Bami

4 Personen

Ingrediënten

  • 2 el geraspt volkorenbeschuit
  • 400 g magere runderlappen in stukjes
  • 2 el olijfolie
  • 3 uien in grove stukken
  • 1 runderbouillonblokje
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 kruidnagels
  • 3 el azijn
  • 400 g pompoen, geschild en in blokjes
  • 1 el rozemarijn, fijngehakt
  • 400 g gekookte zilvervliesrijst

Bereidingswijze

  1. Meng de beschuit door het vlees.
  2. Fruit de ui circa 1 minuut in olijfolie op hoog vuur.
  3. Voeg het vlees toe en bak rondom bruin. Blus af met circa 500 ml water, bouillonblokje, laurier, kruidnagel en azijn.
  4. Smoor het vlees op laag vuur in circa 2 uur gaar en roer regelmatig.
  5. Voeg de laatste circa 20 minuten pompoen en rozemarijn toe.
  6. Kook ondertussen de rijst volgens de verpakking.
  7. Verdeel de rijst over vier borden en schep de hachee erover.