← Alle recepten
My-LifeSlim recept

Lasagne met asperges

Ovenschotels

Volkoren lasagne met asperges, magere ham, hüttenkäse en peterselie.

4 personen · bereidingstijd 45 minuten

Ingrediënten

  • 1 kg geschilde asperges
  • 250 g magere hamblokjes
  • 2 eieren
  • 2 eetlepels fijngesneden peterselie
  • Paturain light, hoeveelheid volgens PDS
  • 3 dl kookvocht van de asperges
  • 180 g volkoren lasagnevellen, circa 12 vellen
  • 1 bouillontablet
  • Versgemalen peper
  • Pemspray
  • 1 bakje hüttenkäse
  • 2 eetlepels Zwitserse strooikaas

Bereiding

  1. Snijd de asperges in stukjes van 2 tot 3 cm.
  2. Breng ze in weinig water met zout aan de kook. Kook 2 minuten, zet het vuur uit en laat in het vocht afkoelen. Giet af en bewaar het kookvocht.
  3. Neem 3 dl kookvocht, verkruimel het bouillontablet erin en roer de Paturain light erdoor. Meng als laatste de eieren erdoor.
  4. Roer de asperges, hamblokjes en peterselie door het mengsel en breng op smaak met peper.
  5. Breek of knip de lasagnevellen klein en roer ze door het mengsel.
  6. Verwarm de oven voor op 180 °C.
  7. Spray een ovenschaal in en giet het mengsel erin.
  8. Verdeel de hüttenkäse erover en bestrooi met Zwitserse strooikaas.
  9. Bak 35 tot 40 minuten in het midden van de oven.
  10. Serveer direct.

Lekker met een frisse salade. Variatie: voeg gewokte courgette en ui toe of meng een snufje nootmuskaat door de hüttenkäse.