← Alle receptenMy-LifeSlim receptPenne met kip en zongedroogde tomaten
Pasta's
Ingrediënten
- 160 gram volkoren penne ongekookt
- 250 gram broccoli
- 350 gram spinazie
- 2 el olijfolie of 5 spraytjes Pemspray
- 200 gram kipfilet in dunne reepjes
- 6 bosuitjes
- 2 teentjes knoflook
- 40 gram zongedroogde tomaten
- 250 gram ricotta
- 1 ei
- 2 tl geraspte citroenschil
Bereidingswijze
- Kook de penne volgens de verpakking en voeg de laatste circa 2 minuten broccoli en spinazie toe. Giet af en bewaar wat kookvocht.
- Bak kipfiletreepjes goudbruin. Voeg bosui, knoflook en zongedroogde tomaten toe en roerbak kort.
- Meng ricotta met ei. Voeg ricottamengsel, kipmengsel en citroenschil toe aan pasta en groenten en roer goed door.