Van volkoren pasta met groenten tot lasagne en andere pastagerechten: ontdek de pastarecepten van My-LifeSlim met duidelijke bereidingsstappen.
4 personen Ingrediënten 200 gram volkoren penne 400 gram kipgehakt of mager rundergehakt 1 ui 1 groene paprika 1 rode peper in reepjes of 1 el sambal 1 blik tomatenblokjes 75 gram Parmezaanse kaas 2 tl komijn of Italiaanse kruiden zout en peper Bereidingswijze Kook de penne volgens de verpakking. Bak het gehakt rul en […]
4 personen Ingrediënten 200 gram volkoren pasta onbeperkt groenten naar keuze 400 gram vis, vlees of vegetarische rulstukjes verse kruiden of Italiaanse of Provençaalse kruiden blikje tomatenblokjes of 100 ml kookzuivel of 1 eetlepel crème fraîche light Bereidingswijze Kook de volkorenpasta volgens de verpakking. Voeg eventueel een scheut olijfolie aan het kookwater toe. Giet de […]
2 personen Ingrediënten 200 gram reeds gekookte volkoren pasta 60 gram Philadelphia light 1 eetlepel Kesbeke augurkennat 2 augurken van Kesbeke 1/4 citroensap 1/2 eetlepel mosterd 1 teentje geperste knoflook 10 blaadjes verse koriander of andere verse kruiden 100 gram rucola 140 gram gerookte kipfiletreepjes peper en zout snuf paprikapoeder extra groenten naar keuze Bereidingswijze […]
4 personen Ingrediënten 200 gram volkoren pasta 400 gram sperziebonen 3 eieren 1 ui, gesnipperd 3 tomaten in partjes of 10 mini tomaten 2 blikjes tonijn op waterbasis 1 krop sla of 200 gram bladspinazie Bereidingswijze Kook de pasta beetgaar. Kook de sperziebonen 6 tot 8 minuten beetgaar. Kook de eieren hard. Giet pasta en […]
4 personen Ingrediënten 200 gram volkorenpasta 1/2 bakje snoeptomaatjes verse bieslook 1 bakje crème fraiche light of 2 el zuivelspread 2 eetlepels pijnboompitjes Italiaanse kruiden cajun kruiden of paprikapoeder versgemalen peper 200 gram gerookte achterham rode en gele paprika 2 courgettes 1 ui 75 gram rucola Bereidingswijze Kook de pasta volgens de verpakking. Wok paprika, […]
