Receptcategorie: Ovenschotels

Ovenschotel met volkoren spaghetti, witlof, ham en 20+ kaas.

Lasagne met courgette, roomkaas light en gerookte zalm of kipreepjes.

Ovenschotel met gegrilde aubergine, tomatensaus, ei, kaas en volkoren pasta.

Volkoren lasagne met asperges, magere ham, hüttenkäse en peterselie.

Hartige preitaart met champignons, ei en ham of gerookte zalm.

4 Personen Bereidingstijd: 30 minuten Ingrediënten 300 gr reeds gekookte volkoren pasta Pemspray 4 eieren 1 groene, 1 rode en 1 gele paprika in kleine blokjes gesneden 1 kleine courgette in blokjes gesneden 1 kleine ui in blokjes 2 teentjes knoflook geperst 400 gram tomaten blokjes vers of uit blik 150 gram magere vleeswaar zonder […]

4 Personen Ingrediënten 4 rode paprika’s 1 ui, gesnipperd 3 el olijfolie 1 teen knoflook, fijngesneden 300 g rundergehakt rijst 200 g 1 el paprikapoeder pikant Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 190 °C. Snijd de paprika’s in de lengte doormidden en verwijder de zaadlijsten. Leg de helften met de open kant naar boven op […]

4 Personen Ingrediënten 300 gram rundergehakt 500 gram boerensoepgroenten of wokgroente 1 peper 1 geperst teentje knoflook 2 blikken tomatenblokjes Optioneels scheutje rode wijn en of een paar druppels tobasco 1 blokje kruidenbouillon 1 pak volkoren lasagnebladen of 2 courgettes waar je plakken van maakt / of pompoenbladen 1 zakje van 150 gram geraspte kaas […]

4 Personen Bereidingstijd: 25 minuten, wachttijd 40 minuten Ingrediënten 450 gram bladspinazie deelblokjes uit de diepvries ( verse spinazie kan ook, wel eerst wassen en wokken) 100 gram Philadelphia light bieslook 3 teentjes knoflook 200 gram gerookte kipfilet 1 fles pastasaus Grand Italia Sugocasa Piccante of Erbe Pemspray 200 gram volkoren lasagnebladen 8 stuks versgemalen […]

4 Personen Bereidingstijd: 15-30 minuten Ingrediënten 400 gram gehakt 1 ui 3 preien ( ongeveer 400-500 gram) 1 bloemkool ( ongeveer 500 gram) 1 teentje knoflook 2 theelepels kerriepoeder 50 gram Philadelphia ( naturel) 1 groentebouillonblokje 100 gram geraspte 20+ kaas Bereidingswijze Rul het gehakt in de pan en voeg daar de gesnipperde ui en […]